Potápač v mori na chrbte

Vyrovnávaj ako Profík

Vyrovnávaním tlaku v ušiach sa pri potápaní myslí vyrovnávať tlak medzi vnútorným uchom a podvodným prostredím. Ľudské uši majú schopnosť kompenzovať vonkajší tlak z okolitého prostredia, a to bez toho, aby ste o tom vôbec vedeli. Avšak ľudské telo nie je uspôsobené na takýto druh prostredia, čo znamená, že čím hlbšie pod vodu idete, tým ťažšie sa bude vyrovnávať tlak v ušiach. Preto je dôležité vedieť bezpečné techniky, ako tlak vyrovnávať správne

Tipy pre vyrovnanie tlaku v ušiach

S pribúdajúcou hĺbkou sa vodný tlak zväčšuje a jediný spôsob ako to kompenzovať, je tlačiť Eustachovu trubicu v uchu smerom von. Táto trubica je tunel, ktorý ide zo stredného ucha do zadnej časti nosa. Taktiež sa ňou spája stredné ucho s hrdlom.

Stredné ucho je vzduchom naplnený priestor tvorený kosťou a uzavretý vibrujúcou membránou nazývanou ušný bubienok. Za normálnych okolností, keď je tlak v norme, je Eustachova trubica uzavretá. Otvára sa iba vtedy, keď je potrebné vyrovnávať tlak. Časté pukanie vo vnútri ucha je vlastne známkou toho, že Eustachova trubica pracuje tak, ako má a vpúšťaním vzduchu dovnútra sa snaží vyrovnávať vonkajší tlak. Počas potápania je tlak pod vodou oveľa vyšší než za normálnych okolností, takže otváranie trubice vyžaduje väčšiu námahu.

Ako už vieme z našich skúseností z potápania v Padangbai, najčastejším dôsledkom zlyhania vyrovnania tlaku je bolesť v uchu. Vzniká vtedy, keď je ušný bubienok bolestivo tlačený dovnútra kvôli značnému rozdielu v tlaku medzi stredným uchom a vonkajším podmorským prostredím. V niektorých situáciách, ako napríklad pri potápaní, Eustachova trubica môže zlyhať, pokiaľ jej cielene nepomôžete buď prehĺtaním, alebo zívaním, prípadne jemným tlačením vzduchu do trubíc. V prípade, že budete klesať príliš rýchlo, tlak sa môže meniť rýchlejšie než sa stihne Eustachova trubica prispôsobiť. Bolesť v uchu za spomínaných okolností sa nazýva „stlačenie ucha“.

Najjednoduchší spôsob ako potápači vyrovnávajú tlak v ušiach, je prehĺtanie. Dokonca aj pod vodou s regulátorom v ústach to nie je nič náročné a mnoho potápačov uprednostňuje túto metódu pred ostatnými. Ďalšou jednoduchou metódou je stlačiť si prstami nos a jemne vytlačiť vzduch akoby do uší. Dôraz je na slove jemne, pretože prisilným tlačením si sami môžete spôsobiť poranenie ucha.

V našom potápačskom rezorte v Padangbai často pripomíname našim študentom a potápačom, že pri klesaní alebo zmene hĺbky počas potápania je potrebné často a jemne vyrovnávať tlak, aby sa predišlo nepohodliu alebo zraneniam uší. Ak cítite, že tlak nedokážete vyrovnávať, alebo nebodaj cítite bolesť, prestaňte klesať a skúste najprv dostať uši do pohody. Ak to nepomôže, vystúpajte o málinko vyššie a skúste niektorú z vyššie uvedených techník vyrovnania tlaku. V prípade, že nič z toho nepomáha,  bolesť a diskomfort v ušiach rozhodne nepodceňujte a ponor ukončite.

About the Author