Jak zvládnout paniku během potápění

Nic vám nemůže přinést klid, pouze vy sami

Potápěči jsou většinou přirozeně dobrodružní lidé s potřebnou dávkou odvahy a sebedůvěry ponořit se i do velkých hloubek a objevovat podmořský svět. Na druhou stranu je však zcela přirozené i to, že v případě nečekaných a nebezpečných situací mohou i ti odvážní upadnout do stavu paniky. Panika při potápění může představovat velký problém, protože každá akce poháněna panikou vede k neuvážené snaze o záchranu. Ve stavu paniky se u většiny potápěčů projeví pud sebezáchovy spíše než hledání rozumného východiska při překonávání problémů.

Jak zvládnout paniku během potápění

Je hodně důvodů, proč může potápěč zpanikařit. Porucha na potápěčském vybavení, ztráta, anebo náhlé odloučení od buddyho, nečekané setkání s nepřátelským mořským tvorem a pod. Někdy může být spouštěčem i taková banalita jako voda v potápěčské masce. Reakce při panickém stavu jsou překvapivě relativně předvídatelné. Dochází například k výraznému zintenzivnění dýchání, iracionálnímu jednání, ke snaze okamžitě a co nejrychleji vyplout na hladinu nebo dokonce k zahození automatiky. Podle údajů amerického Národního datového centra podmořských nehod se 20 procent smrtelných nehod, ke kterým dojde pod vodou, dá připsat právě zpanikaření. Níže uvádíme několik tipů jak předejít panice, resp. jak se s ní co nejlépe vyrovnat.

Trénink a praxe: základní dovednosti jsou při potápění velmi důležité. K tomu, aby jste mohli začít potápět, potřebujete absolvovat PADI Open Water Divers kurz, případně základní potápěčský kurz pod hlavičkou jiné z mnoha renomovaných potápěčských asociaci. Nicméně základní dovednosti a absolvování kurzu nejsou všechno a určitě z vás mávnutím hůlky neudělají sebevědomého a zkušeného potápěče. K tomu se potřebujete pravidelně potápět a pokračovat v samostudiu.

Při potápění musíte být připraveni na všechny možné mimořádné situace. Cvičení na simulaci takových situací jsou výborná, ale při zmíněných trénincích třeba napomáhat i improvizací. Při potápění v reálném světě není v případě nouze vždy možné postupovat takříkajíc podle knihy. Proto by měl potápěčský instruktor pomáhat svým studentům rozvíjet i jejich schopnost improvizovat.

Nouzové plány: častou příčinou mimořádných situací, které mohou vzniknout při potápění, jsou setkání s nepřátelskými živočichy, selhání vybavení nebo ztráta potápěčského partnera - buddyho. Před tím než jdete potápět, by jste se měli připravit na každou možnou situaci a nacvičit si ji se svým buddym nebo instruktorem. Nejlepší příprava je umět se vypořádat s problémy ještě předtím, než ve skutečnosti opravdu nastanou.

Zastavte se a přemýšlejte: začít panikařit pod vodou může být velmi nebezpečné. Přestože můžete křičet do svého regulátoru, je velmi malá pravděpodobnost, že vás ostatní potápěči budou slyšet. Předtím, než začnete rychle stoupat k hladině a riskovat např. dekompresní chodobu či střet z lodí, by jste se měli doslova zastavit, zaměřit se na uklidnění dýchání, snažit se uvažovat a až pak jednat. Bez ohledu na situaci, ve které se nacházíte, zhodnoťte své podmínky a okolní prostředí před tím než cokoli podniknete.

Na druhou stranu, vidět jiného potápěče panikařit může být také děsivé. Pokud nejste profesionální záchranářský potápěč, tak snaha pomoci potápěči v panice vás může dostat do životu ohrožující situace.

Přestože je například potápění na Bali vhodné i pro začátečníky, někdy vše, co stačí zkušenému potápěči, aby začal panikařit je, že se mu do nosu nebo hrdla dostane trochu vody. Z toho důvodu je každé potápění v OK Divers doprovázené zkušenými a PADI certifikovanými profesionály, kteří vědí co v případě nouze dělat a jak mít z potápění na Bali opravdu krásný zážitek.

Pokud je tohle vaše první potápěčská dovolená na Bali, nebo se potápíte jen příležitostně, krátkodobé potápěčské pojištění může být moudré rozhodnutí. Potápěčské pojištění vám umožní vychutnat si čas strávený pod hladinou, místo toho abyste přemýšleli o finančních důsledcích v případě nehody.

About the Author